استرس بر همه افراد در زمان های مختلف و به طرق مختلف تأثیر می گذارد. مرکز مشاوره یاسان طی مقاله ای شما را راهنمای می کند تا با مفهوم استرس، علائم و تاثیرات منفی استرس آشنا شوید و در ادامه نیز 6 راهکار عملی برای مدیریت استرس به شما یاد می دهد.
تا كنون نظري ثبت نشده است